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浙江省旅台灣同鄉聯誼總會
漫談異位性皮膚炎
―生活飲食知趨避

雁 鳴

  在軍中服役時,看到過弟兄同袍患異位性皮膚炎的病況,退休服務民間機構時,同事中也常見皮膚表徵多樣化,病狀奇癢無比,總是令人十分困擾的感受。
異位皮膚炎的徵狀
  異位性皮膚炎是一種慢性、復發性、搔癢性、炎症性的皮膚病體。且具有遺傳傾向的過敏反應性皮膚病,病情發作時最大的特徵就是搔癢,可講是奇癢無比,皮膚溼疹表徵呈現多樣化。而且病灶可以發生於任何部位,經常左右對稱性分布,假如病況嚴重的話,可能全身都有病灶,看了真有些難受。
  嚴重時患者常會伴隨劇烈奇癢,皮膚表層為潮紅,紅斑、腫脹、丘疹、鱗屑、痂皮,甚至滲出糜爛汁液;慢性時患者皮膚變厚,出現苔癬化病變。建議:嚴重時治療其標,慢性時治療其本,同時患者應該做好下述幾項保健重點,方可減少皮膚受刺激次數,進而降低發作的頻率。
異位性皮膚炎保健重點
  其一,儘量減少抓癢頻率:大多數異位性皮膚炎患者,由於陷入奇癢、搔癢、溼疹等惡性循環其中,實在搔抓不但造成溼疹,更進一步惡化的原因,因為皮膚破損、保溼功能就會變壞,皮膚越癢就會更想搔,就像銀髮族冬季時,兩腳小腿奇癢難耐一樣。
  其二,因皮膚奇癢無比,自然而然伸手去搔抓,這樣會帶來細菌病毒感染或寄生於皮膚上,這些病原既是刺激原來也是過敏原,繼後就會進一步加重皮膚過敏因素。
  其三,做好皮膚保溼,患者的皮膚保水功能通常比一般人來得差,皮膚也比較乾燥,以致容易受到外界物質所影響,故此,平常應做好皮膚保溼。避開過敏原;常見過敏原包括花粉、毛毯、寵物皮膚、塵蹣等,同時少用肥皂,避免接觸燙髮、染髮等化學藥劑。
  其四,避免致敏食物,異位性皮膚炎可以講是一種過敏性體質病因,例如有殼海鮮、魚蝦蟹、巧克力、芒果、牛奶、雞蛋、花生、酒類、乳酪、防腐劑加添物、醃漬燻製食品等等均有造成患者過敏因素。就此而言,祇要是能引起過敏者就該忌禁食用。
結 語
  若要減少或根絕「異位性皮膚炎」的發生,重點要改善家居環境,臺灣地區天氣經常又溼又熱,白天最好使用除溼機,晚上則需開冷氣,但溫度不能太冷要適中。衣著可以多穿棉質通風衣物,絕對避免穿化纖或羊毛製的衣服。
  筆者十多年的沐浴習慣,沐浴採取快動作,水溫絕對不可超過四十度,絕對不用沐浴乳或肥皂,祇用自來水情況沖擦,這一招是由一位同事傳授的。

 

 

 

(雁鳴/臺北市)


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